商品説明
サイズ	5変型判、31日分・16枚綴
仕　様	【著者からのことば】 ダイエットって、ほんとにうまくいかないなあ。 やってはみるけど途中でイヤになって、あきらめて・・・。 でも、そんな難しいものではないんです。 一生ストイックな生活をしろと言っているのではなく、 ちょっと自分の生活習慣を意識してみる、それだけで行動も変わるのです。 意思が弱いからとあきらめてばかりいるあなた。 この日めくりの言葉を、まいにち自分に言い聞かせてみてください。 そして、もう日めくりを見なくても大丈夫！ という日が来ることを願っています。 池下育子（いけした女性クリニック銀座院長）
商品説明	やせるための意識改革をはじめよう！ ダイエット本を買ってもなかなか実践できない！という多くの女性に向けた日めくり。毎日その言葉を自分に言いきかせることで、意識が変わり、行動も変わっていくのです。 【「言いきかせ」いろいろ】 ●キレイになる成長ホルモンは、空腹時にでる ●あの服を着たい！と強く願うこと ●成功のカギは“ときめく”こと ●「満腹」ではなく「満足」を得られる食事をする ●毎日の体重測定はダイエットの第一歩　ほか 自分用に♪プレゼント・ギフト・贈り物にも
注意事項	※商品撮影にはデジタルカメラを使用しております。色彩再現には最善を尽しておりますが、お使いのモニタ環境によって多少異なる場合があります。 ※掲載商品と実際の商品とは、色・柄の出方が多少異なる場合があります。 JAN: