■著者<br />菅原洋平<br /><br />■スタッフPOP<br />誰でもすぐできる！医療現場で実証ずみの快眠テクニック。<br /><br />■内容紹介<br />「夜更かし」「睡眠不足」続きでもV字回復でパフォーマンスUP！誰でもすぐできる！医療現場で実証ずみ「科学的」快眠習慣。<br /><br />■シリーズ名等<br />朝昼夕３つのことを心がければOK！<br />