スーパーフードとは、一般の食品より必須栄養素や健康成分を多く含む食品のことで、美容や健康維持にオススメの素材です。 タイガーナッツはカヤツリグサの塊茎で野菜の一種です。 食物繊維と栄養価の高い食品として知られています。 お召し上がり方 そのままお召し上がりいただいたり、水とミキサーにかけてオルチャータとしてお召し上がり下さい。