■著者<br />渡辺佳子<br /><br />■内容紹介<br />食事でも運動でも思うようにヤセなかったのは首のコリが原因だった！全身のむくみをスッキリさせる／ストレスをとる／体質を改善する／上半身を美しく／顔をスッキリさせる／下半身を引き締めるプログラムをビジュアルで紹介。<br /><br />■シリーズ名等<br />代謝系ボディをつくる<br />