■内容紹介
美容、ファッション、健康、音楽療法、その他学術的アプローチと音楽のコラボレーションから企画・開発された“ミュージケア・ヒーリング”シリーズ第２弾は、“ヨガ”。癒しの音楽でホルモン・バランスを整えて美しいボディー・ラインに。 (C)RS

■曲名
(1)イントロダクション～呼吸を整える
(2)骨盤の歪みを改善・下半身の強化のポーズ
(3)バストアップ、ウエスト・下腹部の引き締めのポーズ
(4)姿勢矯正、全身バランスの向上のポーズ
(5)全身の柔軟性の向上のポーズ
(6)リラックス・タイム
(7)骨盤の歪みを改善・下半身の強化のポーズ ［2セット目］
(8)バストアップ、ウエスト・下腹部の引き締めのポーズ ［2セット目］
(9)姿勢矯正、全身バランスの向上のポーズ ［2セット目］
(10)全身の柔軟性の向上のポーズ ［2セット目］
(11)クール・ダウン～シャバアーサナ