■著者
ナガイカヤノ

■内容紹介
「手が動かない」と思ったら脚が原因だった！自分のカラダと向き合えば、演奏とカラダは必ず変わります！脳の中に「カラダの地図」を描くことで自分に合った動きのコツが身につくボディ・マッピングの入門書。