■著者<br />渡辺信幸<br /><br />■内容紹介<br />糖質が低くて簡単＆繰り返し作りたくなるメニューを厳選。時間がたってもおいしい！朝ラク！４０００人以上がMEC食でダイエットに成功！カギは昼食にアリ！<br />