■著者<br />秋元薫<br /><br />■内容紹介<br />一品で栄養満点！時間のない日も簡単！お弁当にも最適！おかずいらずの豪華ごはん料理。鶏五目ごはん、豚味噌丼、あんかけ炒飯、雑穀ビビンバ、まぐろの漬け丼、コロッケ卵とじ丼、三色酢めし、ごま味噌雑炊、ロコモコ、ささみ甘酢丼、カレーピラフ、おにぎらず…etc．和食、洋食、中華、エスニック…１６６のレシピ大集合！<br />