■著者<br />芦原紀昭<br /><br />■内容紹介<br />本書は、カンタンで効果抜群の「ゴロ寝」基本体操はもちろんのこと、気になる部分を集中的にひきしめる「ゴロ寝ストレッチ」等「ゴロ寝」ならではのノウハウをあますところなく明らかにした決定版である。<br /><br />■シリーズ名等<br />Seishun super books special<br />