■著者<br />藤田紘一郎<br /><br />■内容紹介<br />干しブドウの食物繊維パワーと体内にある余計な水分を排出してむくみをとる力で便秘解消、ダイエット効果が。さらにお酢パワーで腸内環境が整い、血行もよくなるという、人気の新健康食を毎日無理なく続けられるレシピをご紹介。<br /><br />■シリーズ名等<br />TJ MOOK<br />