●カラダすっきり6穀ブレンドの雑穀ごはんです。
●炊き上がりは色付きは無く、食べやすいブレンドです。
●偏りがちな食生活の栄養バランスを整えながら大豆サポニン、ビタミンB1、食物繊維、鉄、葉酸を簡単に摂取できます。
●クックパッド管理栄養士が考案

【召し上がり方】
・水加減をしたお米に、本品1袋と水50mLを加え、かるく混ぜて炊飯するだけ。
・本品は水洗いの必要はありません。
・炊飯器のタイマーをセットしての炊飯もできます。

【原材料】

大麦、大豆(挽き割り)、キヌア、アマランサス、緑豆、白ごま

【栄養成分】

(1袋(25g)当たり) エネルギー・・・98kcaL たんぱく質・・・5.4g 脂質・・・3.2g 糖質・・・10.6g 食物繊維・・・2.5g ナトリウム・・・0mg リン・・・108mg 鉄・・・1.0mg カルシウム・・・39mg カリウム・・・241mg マグネシウム・・・41mg 亜鉛・・・0.8mg ビタミンB1・・・0.10mg ビタミンB2・・・0.04mg ビタミンB6・・・0.09mg 葉酸・・・40μg ポリフェノール・・・53mg 大豆サポニン・・・28mg

【アレルギー物質】

大豆、ごま

【注意事項】
・大麦の原料原産地の貯蔵、輸送設備等は小麦にも使用しています。
・品質保持のため小袋内に「窒素ガス」を充填しています。小袋開封後は早めにお召し上がりください。
・農産物を原料としていますので、色・形が異なる場合があります。
・炊飯時の吹きこぼれにより蒸気口が詰まることがありますので、吹きこぼれないよう一回の炊飯量
を少なめに調整してください。
・本品を炊飯すると出てくる「白い糸状のもの」は、原料のキヌアの胚芽部分です。
・豆類は蒸して食べやすくしているため、表皮がはがれたり割れている場合がありますが、品質に問題はありません。