■著者<br />今井一彰<br /><br />■内容紹介<br />口呼吸などの間違った呼吸をしていると、いびきや歯周病、歯肉炎といった様々な病気を引き起こす原因となります。そんな口呼吸を治す、口呼吸防止テープを付録にしました。また、舌力をきたえて免疫機能を高める「あいうべ体操」や、正しい鼻呼吸の方法も掲載。正しい呼吸で健康に過ごす方法を提案する一冊です。<br /><br />■シリーズ名等<br />TJ MOOK<br />