■著者<br />藤縄理<br /><br />■内容紹介<br />ぷよぷよ二の腕や脇の余分肉、ぽっこりおなかなど、年齢とともに気になる体のたるみ。これらは肩まわりの筋肉が衰えていることに起因しています。本誌では、話題の「肩甲骨はがし」で上半身のゆがみを整え、姿勢を正し、肩まわり、胸まわり、腕まわりが驚くほどサイズダウン。脂肪が燃焼して、よい姿勢とすっきりした体型を手に入れることができます。１日たった５分の肩甲骨はがしで、積年の太りグセを一掃しましょう！<br /><br />■シリーズ名等<br />TJ MOOK<br />