適度な不安定感と柔らかな使用感が筋肉群を刺激してさまざまなトレーニングに利用ができます。

さまざまなトレーニングのウォームアップに、バランスパッドを用いたエクササイズを取り入れれば、メニューの幅も広がります。
また、各種リハビリにもオススメです。

体幹トレーニングにも使用できるので、ダイエットや正しい姿勢づくりにおすすめです。

体幹（腹部・背部・腰部）は四肢（両手・両足）とバランスよく動くことで体の安定を保っているので、鍛えることで体の軸がどんどん安定
していきます。

体幹を鍛えることで上半身や下半身の力を無駄なく使うことができるため、パフォーマンスの向上に向いています。

【サイズ】

50cm×40cm×6cm


■ご注意■

※2枚重ねてのご使用は、より大きな不安定感を得られますが、パッドから転倒する恐れもありますので、専門家の指示に従ってトレーニングしてください。

※材質の特性上、サイズに多少の誤差が生じる場合がございますが、使用上には支障ございません。

※パッドの端に乗ると角が割れる可能性がございます。仕様時は出来るだけ中央を使うようにしてください。