1日1分！乗るだけでアキレス腱やふくらはぎのストレッチができます。 角度は４段階に調整可能。表面部分の突起と磁気で足裏マッサージ効果もあります。 キッチンで立ってストレッチ！リビングで座りながらストレッチ！場所を選ばす生活動線に置いて、1日1分のストレッチで美脚、血行促進、冷え性対策、などの効果が期待できます。またトレーニングチューブで腕のトレーニングもでき二の腕のシェイプアップに効果的な一石二鳥のアイテムです。 時間がある時は、前屈運動や上体をひねる動きを加えたりすればさらなる効果！