■著者<br />山田朱織<br /><br />■内容紹介<br />病は首から！しつこい疲れがすぐ消える。もう、マッサージはいらない！TVで話題！５万人以上が治った簡単エクササイズ。<br /><br />■目次<br />１ 頭痛、むくみ、イライラ…身体の不調はすべて「首」から；２ 首こりを「完治」させる方法とは？；３ 疲れしらずの身体になれる首の習慣、４つのポイント；４ １日３秒で美しい首姿勢になれる！「おへその上エクササイズ」；５ 「朝までぐっすり！」を手に入れる首姿勢美人の快眠法；６ 首姿勢で人生が変わる<br /><br />■シリーズ名等<br />Forest ２５４５ Shinsyo １２３<br />