α-リポ酸は、糖質からのエネルギー産生に必要な成分であり、糖質の摂りすぎが気になる方や年齢を重ねても元気に過ごしたい方におすすめです。 α-リポ酸は、牛のレバーやほうれん草などに含まれますが、その量は極微量で食品からは十分に摂ることは難しいといわれています。ヒトの体内でも微量につくられますが、加齢とともに生成量は減少するといわれています。