フェイシャルフィットネスは顔の筋肉を鍛えて魅力的な笑顔に導く、
専門家のアドバイスにより誕生した独自のトレーニングアイテム。
楽しく、リズミカルに続けられる運動で顔の筋肉を鍛える文化を創ります。
さぁ楽しく、Shape up，Face up！

★ハンサムな笑顔にSHAPE UP！

☆すっきりほっそりフェイスラインUP！

★毎日トレーニングでFACE UP！

☆顔の筋肉を鍛えて好感度UP！

★シャープに整えてバランスUP！

☆明るい美人顔にSMILE UP！

★楽しく鍛えていきいきした笑顔UP！

☆若々しいスマイル目指して口角UP！



若々しいスマイルのために、顔の筋肉を鍛えよう！
若々しく最高なスマイルを生み出すためには、顔の筋肉を鍛えることが重要です。
そのためには3つの重要なポイントがあります。

【POINT1】 ほうれい線
ほうれい線が目立たないハリのある口元が、若々しい印象をつくります。
小頬骨筋や大頬骨筋という筋肉が、このほうれい線に深くかかわっています。

【POINT2】 フェイスライン
キュッと引き上がったフェイスラインは、スマイルの重要なポイントです。
頬筋や笑筋という筋肉が関係していると言われています。

【POINT3】 口角
口の両脇の角度が上がると、すがすがしく若々しい笑顔が生まれます。
大頬骨筋や口輪筋という筋肉を鍛えましょう。



●たった30秒の運動で、顔の筋トレはじめましょう。

リズミカルに、ダンスのような楽しさで、毎日続けられる運動。
口にくわえて、ゆらゆらと揺らすだけで、顔の筋肉にアプローチします。

PAO運動の方法
『1』 口を「お」の形に開きます。
『2』 中央のマウスピースを唇でくわえます。
『3』 首を上下に振り、両端にあるウェイトを上下に揺らします。
『4』 1回30秒～、1日2回行います。
※鏡を見ながら笑顔を意識して、まっすぐ正面を向いた姿勢で運動することをおすすめします。