■著者<br />楊進<br />橋逸郎<br /><br />■目次<br />１章 推手とは（太極拳の知識として―太極拳の練習段階；套路と推手の関係―手順と基本、外見と中身；推手の役割―車の両輪（太極拳を理解できる）；太極拳の健康効果と推手）；２章 推手の基礎知識（三大原則＋α；他の武道との違い）；３章 推手の理論（「ゆっくり」の意味；縦横の原則と円運動の意味；化勁と発勁；感覚（皮膚感覚と視覚、運動感覚）；四大病手「〓（ちゅう）」「扁」「頂」「抗」；接点と三節論）；４章 推手実技（定歩推手；活歩推手；推手実技の要点）<br />