■著者<br />広川雅之<br /><br />■内容紹介<br />どこでも手軽にできる「つま先立ち体操」、デスクワークの人におすすめの「足バタバタ体操」、血液の戻りをよくする効果抜群の「ゴキブリ体操」、足のむくみや重さを取る「足のマッサージ」などのセルフケアを紹介。<br /><br />■シリーズ名等<br />ビタミン文庫<br />