大好評の神戸蘭子式バレエ・ダイエットDVDに第2弾が登場!!

出演・監修:神戸蘭子
監督:仁同正明
スチール:勝吉祐介

【収録内容】
◆第1章・部位別ストレッチ＆エクササイズ
　タオルを使ったエクササイズ
　マット運動(太もも・ウエスト/上半身/下半身/二の腕/内もも/脇腹/ヒップ)
　ペットボトルを使った二の腕引き締めエクササイズ

◆第2章・部位別バレエ・エクササイズ
　ウエスト引き締めプログラム
　ヒップアッププログラム
　二の腕引き締めプログラム
　内もも引き締めプログラム
　全身スッキリプログラム
　ジャンププログラム

◆第3章・神戸流顔痩せプログラム

【仕様】
制作:2015年・日本/本編50分/映像:カラー/画面サイズ:16:9(LB)/面数:片面1層/リージョンコード:NTSC・2/圧縮形式:MPEG-2/サウンド:ドルビーデジタル/音声:日本語ステレオ

(C)2015Liverpool

※仕様・パッケージデザイン等は予告なく変更となる場合がございます。

今回は女性なら誰もが気になるお腹や二の腕、脇腹など、パーツ別のストレッチ＆エクササイズを紹介。筋力を鍛えるだけではなく、ストレッチ効果も高い動きを行うことで、女性らしいしなやかな身体をつくることができます。さらに本作では、短いエクササイズをバリエーション豊富に収録しているので、目的に合わせたプログラムを組むことが可能。あなた好みのエクササイズを楽しんでください。

サイズ	個装サイズ：19×14×1cm
重量	個装重量：100g
製造国	日本

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