●一度ボイルしたもので、水で戻すだけで簡単に使えます。ひじき5gを100mlの水に入れ10分位経つと、約6倍に増えます。
●カルシウム（牛乳の12倍）、水溶性食物繊維（ゴボウの7倍）、鉄分（レバーの6倍）がたっぷり入っており、低カロリーなのでとてもヘルシーな食材です。
●炊き込みご飯、煮物、和え物、酢の物などにご使用ください。
●1袋（200g）