プロのトレーナーによる解説動画DVD＆解説書、キャリーバッグ付き（「ブラック＆パープル」のみにDVDとバッグ付き。全カラーに解説書付き）。DVDの動画を観ながらエクササイズが可能。体の各部所への使い方を40分にわたって丁寧に解説。 用途：ストレッチローラー、筋膜ローラー、ストレッチ器具、肩甲骨 ストレッチ、トレーニング、ヨガ、ストレッチ、ピラティス、ウォームアップ、準備運動、クールダウン、整理運動、スポーツ、フィットネスに。 当グリッド・ローラーX表面には、頑丈で柔軟性のある、指先マッサージ部と手のひらマッサージ部の２種の突起。（弊社の別製品「グリッド・フォームローラー」と比べると全体的にゴツゴツしているイメージ。） ジム、旅行先、出張先などにも気軽に持っていけるコンパクトサイズ。 多くのアスリートが取り入れているフォームローリング。ローラーに数分間寝転がるだけでもOKなので、ビギナーの方も是非！